Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Consiste en realizar ejercicios para trabajar la zona abdominal basándonos en la apnea para limpiar la grasa, se mejora la función sexual, trabajar el suelo pélvico para evitar la incontinencia urinaria y mejorar la postura y la respiración

En principio son unos ejercicios algo complicados de aprender pero su alta eficacia hace que sea recomendable acudir a las clases para aprender este nuevo método que tantos beneficios tiene y que una vez aprendido se pueden realizar en cualquier momento del día.